0309 SunSun-Sal A x30 + ASHTANGA half primary@seoriyoga 나 진짜 너무 억울해 미치고 팔짝 뛰겠는 게 ㅠㅠ... 이날 분명 내가 수련 일지를 바로 적었어 진짜야... 쓰다가 도중에 하프 프라이머리랑 프라이머리 무슨 차이인지 챗지피티한테 물어봤던 기억도 나... 근데 도대체 어디에 적었는지 그 어디에도 없는 거야 ㅠㅠㅠㅠ 내가 사용하는 그 어느 어플에도 없어... 흐엉어ㅓㅇ어어 다 다시 적어야 돼 근데 다시 적는 게 문제가 아니라 도대체 그게 어디로 갔는지가 너무 궁금해,,암튼..................................... 홈요가를 하면 이런저런 온라인 강의를 찾아볼 수밖에 없는데 딱 이거다! 싶은 걸 아직 못 찾았우 ㅠㅠ 유랑유랑민... 이..

드디어~~~~~~~ 대망의 첫 수업!  와 샨티들아 책상이 있다 책상이!!! 넘 좋아 책상... 심지어 의자 무려 등받이까지 붙어 있는 의자... 개큰감동  나 발리에서는 이렇게 그냥... 아무것도 없는 데 앉아서(+누워서) 수업 들었자너,, 근데... 누워서 들어도 되긴 하는데 (real 유교걸 마음 불편. 애들이 막 드러누워서 샘한테 질문함. 근데 나도 2일 만에 그렇게 되긴 햇음..) 이게 진짜 너무 너무 너무 불편해서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나중에 막 애들이 요가블럭으로 책상 만들고 그랬거든... 해부학 시간에 요가 수업 듣는 가장 편한 자세가 뭐냐고 질문한 애도 있었음(참고로 오른쪽 사진에 핑크색 뒤통수가 나야^ㅁ^) 그~리~고~~!!! 교재랑 웰컴 기프트 받았다~~!!! 일단 교재 큰글씨인 거 너무..

샨티들아~~~~ 오랜만이야~!이 몸 또 하나의 새로운 자격증 도전! 발리에서 ytt 과정을 밟고 왔고 요기로서 큰 도움을 받았지만 강사 꿈나무로서의 실질적 도움은 적었기에 (ㅋㅋㅋㅋ)(아니 뭐... 알고 간 거야ㅠ 많이 얻었어ㅠㅠ 좋은 경험이었고 후회하지 않아 또 가고 싶어,,) 이래서 나 한국에 강사 어떻게 하나 막막하게 고민하던 와중!!!들려온 반가운 소식!!!        Instagram에서 이 게시물 보기           이라이요가 구의광장점(@irai_yoga)님의 공유 게시물  내가 다니는 요가원에서 강사 자격증반 무려 1기 모집을 한다는 말 듣고 오래 고민하지 않고 바로 선착순에 들었다나 진짜 언젠가 요가 강사 될 수 있겠지??? 나 진짜 돼야 돼... 나 지금 일 정말 하루빨리 조속히 ..

샨티들아 안뇽 이번에는 길게 안 쓰겠다는 마음으로 가운데정렬 해 볼게 사실... 나는 이걸 쓸 시간이 없었어야 해^^............. 왜냐면 나는... 나는 오늘... 시밀란으로 리브어보드를 갔어야 했거든...아니 어제...근데 갑자기 급체해서 속 다 뒤집어지고 토 10번 하고 응급실 가는 바람에... 모든 일이 수포로 돌아갔다... 혹시 지금 시밀란 근처에 있는 사람 나 대신 그 배 타도 돼^^ 탈 수 있다면 말이지만... 암튼.................. 샨티샨티하자... 음 가운데 정렬은 안 되겠다 불편  자 그래서 시간이 엄청나게 여유로워졌으니! 계속 쓰고자 했는데 바빠서 못 썼던 일기를 얼른 써야 하지 않겠나 (왜냐면 이제 슬슬 귀찮아지고 있음ㅎㅎ) 싶은 마음에 자리에 앉았다근데 막상..

pyramid of chi 사운드힐링원래 요가 ytt 3주 후기를 먼저 쓰고 싶었는데 어제 너무 신기하고 신비하고 이상한 체험을 해서 까먹기 전에 쓰려고 사운드힐링부터 씀 우선 내가 사운드힐링을 하러 간 곳은 pyramid of chi라는 곳인데 피라미드 모양의 공간에 누워서 소리 듣는 체험이야 이렇게 쓰니까 별것 없이 느껴지긴 하는데 ㅋ;ㅋ;ㅋ;;;;  일단 이건 우붓 시내에 있질 않음 우붓 왕궁에서부터라고 생각하면 오토바이로 10분?은 가야 할 듯 걸어서는 못 감 나는 가기 전에 홈페이지에서 미리 예약하고 갔는데 그냥 거기 가서 해도 될 듯? 모르겠다 우기라 가능했던 걸지도 관광객 많은 건기에는 미리 예약하는 게 좋을지도   Home - Pyramids of ChiWe innovate the worl..

일기 쓸 게 많은데 (1. 여기저기 다닌 데 후기 / 2. 요가 강사 자격증 후기 / 3. 한달살기 후기) 이날 일기만큼은 기억을 잃기 전에 최대한 써 두고 싶어서. 이날은 10일이었고, 일정으로 따지자면9일: 아침 일곱 시 전에 일어나서 요가타월이 완전히 푹 젖도록, 누가 내 몸에 바가지로 물 들이부은 것처럼 땀 흘리도록 한 시간 반 동안 핫요가 → 우붓 떠나기 전에 사야 할 것들 산다고 눈코 뜰 새 없이 계속 움직임 ㄹㅇ 10분도 쉬지 않고  →  나보다 크고 무거운 짐 이고 지고 들고 우붓에서 누사페니다 섬으로 이동이런 날 다음에... 아침에 일어나자마자 또 다이빙을 하러 나감 다이빙 하고 짐 좀 정리하고 누사페니다 섬에서 발리 섬까지, 발리 섬에서 공항까지 가는 배편이며 차편이며 알아보고... 어..

안녕 구독자들아 기다렸지^^? (항상 읽어 주고 관심 가져 줘서 고마워,, love) 그리고 혹시라도? 검색해서 들어오신 분들이 계시다면 (오바하는 게 아니라 진짜 있는 것 같아서 그래 댓글로 질문도 받앗어) 정보성 글이 아니라 딱히 얻으실 건 없을 것 같다는 말을 미리 드려요~~! 그냥 생활 자체가 궁금하다면 상관ㄴ 정보성 글도 나중에 함 써 볼라고 ​ 흠 근데 다 써놓고 보니 오히려 정보성인가 싶기도 하고...? 일기에 공들이면 시간이 너무 많이 들어서 사진 없이 썼어 사진 유무 떠나서 재미없을 수도 있겟다 양해 plz 솔직히 걍 안 읽어도 돼^^;;;;; 내 일기니까~~~ 모두 건강하게 잘 있도록! ​ ​ 시작~! 정말~~~ 정말 정말정말 정말 정말 하루가 일주일 같은 매일매일이었다 아 정말 길었고..

안녕 내 구독자들아 어제는 첫 수업이 있는 날이었고 그런 만큼 꼭 어제만큼은 기록을 남기고 싶었는데! 타당한 이유가 있어서 당일 기록을 못하고 하루 뒤인 오늘 점심 쉬는 시간에 앉아서 쓰는 중이야 우선~_~ 이번 23일짜리 요가 자격증 코스에서 내 도전 세 가지가 있어 1. 요가 ㅇㅇ 당연하겟조? 요가를 좀 더 근본적으로, 제대로, 조금 더 알고 싶음 2. 영어^^... 영어 감 찾기... 한국 돌아가도 영어 공부를 계속할 수 있는 확실한 원동력과 모티베이션 갖기 3. 인간다운 시간에 자고 일어나는 삶^-^....................... 아는 사람은 다 알겠지만 나는 보통 2~6시 사이에 자고 9~1시 사이에 일어나는데 이게 완전히 매일매일 랜덤인 그야말로 엉망진창인... 수면 패턴이랄 게 없..

아 시작이 좋지 않다... ㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 내가 진짜 ㅠㅠ 징징이인 게 아니라 ㅠㅠㅠㅠ 나 원래 되게 덤덤한 편이거든? 진짜 어지간하면 다 ㅇㅇ괜차너~ 거든 여행할 땐 특히 ㅠㅠ?????? 내가 예민하게 구는 건 사람 대할 때뿐임... 사람 아닌 모든 것에 나는 꽤 덤덤한 편임 진짜 (사람 잘 못 대하는 게 자랑은 아니지만요...;;) 근데 여행징징이가 됐네... 아 정말 자존심 상한다...... 암튼 들어바 ㅠㅠㅠ 오늘은 왜 또 안 좋냐면 ㅠㅠ ​ 노원에서 한 일주일?쯤 전부터 윗집인지 아랫집인지에서 공사를 시작해가지고 내가... 출국 전 일주일을 진짜 피곤하게 지냈단 말임 맨날 도망치고 아침에 벌컥덜컥 깨고... 근데 (이제 슬슬 뭔 내용인지 감이 오지 그래도 들어) 내가 어제 거의 새벽 4시에 잤거..

아침에 전혀 새로운 나라의 전혀 새로운 침대에서 눈을 떴는데 뜨자마자 막막했다 뭘 해야 하지?사실 지금도 막막하다 막막하니까 마음이 부산스럽고 뭘 할지 뭐부터 어떤 순서로 해야 할지 아무것도 모르겠고 집에 가고 싶고 난 애기고... 그래서 할 수 있는 것 + 익숙한 것 + 좋아하는 것부터 하면서 마음을 차분하게 가라앉히고 오늘의 체크리스트를 만들어 보기로 한다 우선 집 앞 5분 거리 카페에서 커피와 크루아상을 사 왔음  PUKAKO by Paddyfield · Jl. Raya Uma Jl. Subak Sok Wayah, Ubud, Kecamatan Ubud, Kabupaten Gianyar, Bali 80571 인도네시아★★★★★ · 커피숍/커피 전문점www.google.co.kr "노슈가노시럽" 얘기해..